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Archive for julio 2007

Si se pudiese reducir la población mundial de ingenieros a 100 manteniendo las proporciones, el grupo estaría compuesto del modo siguiente:
93 hombres,
6 mujeres (de las cuales 3 serían lesbianas, una saldría con tu mejor amigo y las otras dos serían trolls disfrazados) y
1 homosexual.

De los 100 ingenieros:
95 llevarían lentes,
89 serían calvos,
1 sería un ingeniero atípico (alto, guapo y simpático) y
75 se creerían ingenieros atípicos, aún siendo mucho más feos que los demás.

De esos mismos 100 ingenieros:
99 hablarían continuamente de computadoras,
86 hablarían continuamente de celulares y mp3,
78 hablarían continuamente de videojuegos.

Así que si eres hombre y te has despertado esta mañana sin ser ingeniero, eres afortunado.

Si en cambio te has despertado, no eres ingeniero, y una rubia espectacular estaba contigo en la cama, eres particularmente afortunado.

Si te has despertado siendo ingeniero y una rubia espectacular estaba contigo en la cama, que no cunda el pánico: crees que has despertado pero en realidad todavía estás soñando.


Ayudan a quitar el estrés

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1. Comer de acuerdo a tus necesidades, ni más ni menos.
2. Preferir alimentos con hidratos de carbono complejos (maíz, arroz, trigo, leguminosas) a los simples (azúcar, dulces y refrescos).
3. Combinar cereales con leguminosas (frijol, haba, lenteja, garbanzo).
4. Reducir el consumo de alimentos ricos en grasa particularmente de origen animal (manteca, mantequilla), prefiriendo los aceites de origen vegetal (cártamo, girasol, olivo). Este ultimo preferentemente no utilizarlo para cocinar.
5. Incluye pocos alimentos de origen animal, seleccionando pescado o polio (sin piel) antes que res, borrego o cerdo.
6. Incrementar el consumo de fibra a través del consumo de muchas frutas y verduras (5 porciones) las que se puedan, consumirlas crudas y con cascara, seleccionando las de temporada para que sean mas económicas.
7. Cocinar con poca sal y azúcar. Tratar de no ponerlas en la mesa. Moderar el consumo de alimentos que la tengan en exceso.
8. Limitar el consumo de frituras y postres industrializados.
9. Preferir alimentos naturales, no excediéndose en el consumo de alimentos industrializados.
10. Beber por lo menos 2 litros de agua al día.
11. Procurar la máxima higiene al almacenar, pre-parar y consumir los alimentos.
12. Masticar bien todos tus alimentos de esta manera facilitaras su digestión y darás tiempo a que tu cuerpo sienta saciedad, evitando así que comas en exceso.
13. Evitar porciones grandes.
14. Dividir tus alimentos en 4 6 5 comidas al día.
15. Vigilar el crecimiento y desarrollo de los niños.
16. Mantener un peso saludable, el exceso y la falta, favorecen problemas de salud.
17. Mantener un equilibrio entre lo que comes y lo que gastas.
18. Si mantienes una dieta variada no es necesario que consumas suplementos vitamínicos.
19. La medida de tu cintura es importante ya que puede indicarte si estas en sobrepeso
u obesidad. Valores superiores incrementan el riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, diabetes, etc.
• Hombres: 102 cm.
• Mujeres: 88 cm.
20. Dedicar tiempo para realizar actividad física por lo menos 30 minutos al dia (los quehaceres domésticos no se consideran).
• Iniciar por periodos de 5 6 10 minutos e incrementarlo.
• Procurar que tu corazón y respiración se aceleren pero que puedas hablar sin sofocarte.


mxlanderos
( )

:sɐqıɹɔsǝ ǝnb ol ɹıʇɹǝʌuı sǝpǝnd ǝnb ɐl uoɔ uóıɔɐɔıldɐ ɐun ɐɹʇuǝnɔuǝ ǝs ɐuıƃád ɐʇsǝ uǝ

ɹɐɯo ʎ ɐɥʇɹǝq


¿Te has preguntado alguna vez por qué la Coca-Cola viene con una sonrisa?

  1. En Los Primeros 10 minutos: 10 cucharillas de azúcar golpean tu organismo. (100% de la cantidad diaria recomendada.) No la vomitas inmediatamente por la insoportable dulzura porque el ácido fosfórico corta el sabor permitiéndote que sigas bebiendo.
  2. 20 minutos: Tu azúcar en la sangre se fortalece causando una explosión de insulina. Tu hígado responde a esto convirtiendo todo el azúcar que pueda abarcar en grasa.
  3. 40 minutos: La absorción de cafeína es completa. Tus pupilas se dilatan, tu presión sanguínea crece, como respuesta tu hígado vierte más azúcar en tu flujo sanguíneo.
  4. 45 minutos: Tu cuerpo sube la producción de dopamina estimulando el placer central de tu cerebro. Esto es físicamente igual que pasa con la heroína, por cierto.
  5. >60 minutos: El ácido fosfórico acumula el calcio, magnesio y zinc en tu intestino delgado, proporcionando un estímulo adicional a tu metabolismo. Está compuesto de grandes dosis de azúcar y endulzantes artificiales que también incrementan la cantidad de calcio que se orina.
  6. >60 minutos: Las propiedades diuréticas de la cafeína pasan a la acción. (Te hacen ir al baño). Ahora es seguro que evacuarás el calcio, magnesio y zinc necesarios que iban dirigidos a tus huesos así como el sodio, el electrolito y el agua.
  7. >60 minutos: Mientras tu entusiasmo/delirio interior amaina empezarás a tener un bajón de azúcar. Podrías volverte irritable y/o flojo. También ahora has tirado literalmente toda el agua que componía la Coca-Cola. Pero no antes de haberlo mezclado con valiosos nutrientes que tu cuerpo podía haber usado incluso para cosas como hidratar tu organismo o construir fuertes huesos y dientes.

Todo esto irá seguido por un bajón de cafeína en las próximas horas. (Tan sólo dos si eres fumador.) Pero, oye, tómate otra Coca-Cola, te hará sentir mejor.


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Una encuesta recientemente realizada asegura que millones de estadounidenses se enferman por bacterias que tenían en las manos y 80 mil de ellos mueren. Eso deberías tomarlo en cuenta la próxima vez que entres a baños públicos. A continuación te decimos donde se esconden las peores bacterias de letrina.


TAZA DEL RETRETE
1,180 bacterias por 100 centímetros cuadrados. Baja la tapa antes de jalar la cadena para evitar un rociado de partículas fecales. Evita el escusado más alejado de la puerta, dice Phillip Tierno, autor de The Secret Life of Germs. El asiento más cercano a la entrada es el más limpio.

MANIJA PARA JALAR LA CADENA
510 bacterias por 100 centimillos cuadrados. El número de veces que una persona cualquiera le Jala al escusado en un año: 3,250.

MANIJA PARA EL PAPEL DE SECADO
2,200 bacterias por 100 centímetros cuadrados. Jala la manija para obtener el papel con que te secas las manos antes de lavarte las manos. Luego agárralo una vez que hayas terminado. Y olvídate de la secadora de manos; esta todavía más sucia. ¿No hay toallas para secarte? Entonces usa tus propios pantalones.

PALANCA DEL MINGITORIO
1,600 bacterias por 100 centímetros cuadrados. Lávate, incluso si no orinaste sobre tus manos. Solo piensa de donde vienen estos gérmenes: de su miembro a su mano a la manija. Apunta de tal manera que evites salpicones llenos de bacterias. Y nunca dejes tu portafolios ó mochila en el suelo. Los hombres suelen salpicar y gotear. Aunque seguro, esto ya lo sabías.

PERILLA DE LA PUERTA DEL BAÑO
1,200 bacterias por 100 centímetros cuadrados. Procura tomar siempre una toalla extra para esta tocar esta manija.
SUELO
5,600 bacterias por 100 centímetros cuadrados. Cuida tu bastilla. Si es posible, súbela hasta los tobillos.

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El CIRCO DE PEKÍN tiene 50 años de vida y sus integrantes son oriundos de la ciudad de Shenyang, al norte de China. Este circo es cuna de acróbatas que posteriormente se sumaron a las filas del Cirque Du Soleil.

Este espectáculo incluyó mas 30 artistas en escena, entre malabaristas, bailarinas y contorsionistas, que nos deleitarón con sus destrezas. Sin duda un espectáculo para toda la familia espectáculo inspirado en parte en este milenario arte Chino. La acrobacia es una de las formas de arte más populares entre la población china y ha sido parte de las raíces más profundas de su civilización. Talentosos, con un nivel de excelencia indiscutido y rigurosamente entrenados, los ejecutantes de la acrobacia siguen una tradición intacta desde 700 a. c. valiéndose de elementos tales como anillos, tablas, sillas, balancines, alfombras circulares, bicicletas, etc.

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